1、洗牙：

　　建议在平时就要养成每年定期的洗牙习惯，推荐每半年至一年洗一次，可保持牙齿健康，从而能够有效防止牙周炎的发生。

　　2、及早治疗：

　　包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

　　3、加强体育锻炼：

　　积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

　　4、养成良好的牙齿卫生习惯：

　　饭后一定要刷牙、嗽口，牙刷的时候要与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。