预防牙齿松动需要注意什么?我们都知道牙齿会随着年龄的增加而出现松动的情况，济民口腔医院的医生说牙齿松动一般是长期牙龈萎缩的结果，由于牙齿松动病因复杂，治疗的方法也很麻烦。那么预防牙齿松动需要注意些什么问题呢?下面我们就由济民口腔医院的医生来给大家介绍预防牙齿松动需要注意的问题吧。

　　济民口腔医院医生介绍，预防牙齿松动在全身的治疗中，应注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质，在局部治疗上，主要控制炎症感染，学会正确地刷牙方法，保持口腔卫生。

　　坚持正确刷牙：一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷，要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束，可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙医学教育网搜集整理。

　　轻轻刷牙：猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙，这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子，为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷，刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

　　定期更换牙刷：大部分的牙医建议一个月换一支牙刷，因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团，当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

　　清除牙结石：用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。

　　吃适宜食物：不能与家人的食物等同，比较好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜比较好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食比较好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。