“虫牙”在医学术语中称为龋病，龋病已被世界卫生组织列为重点防治的三大非传染性疾病之一，据统计目前我国龋病患病率为60%左右，龋均约为0.88(即平均每人有0.88颗“虫牙”)。

　　我们先来了解一下为什么要怎么预防虫牙?虫牙的危害?

　　龋病的主要危害在于导致牙齿缺损、疼痛，甚至缺失而影响咀嚼功能，未经咀嚼细的食物进入胃肠道，增加胃肠道的负担，久而久之会引起胃肠道疾病;再者，食物未经咀嚼细，缺乏口感，食而无味，营养摄入不足，同时营养吸收差，常导致营养不良。另外，由于病牙处食物嵌塞，又不易清除，防碍口腔卫生的保持，新近研究表明，口腔卫生不良者，胃肠道疾病明显高于口腔卫生良好者;而食物腐败变臭，是口臭的原因之一。再者，前牙缺损、缺失，直接影响美观防碍患者的社会交往;另有研究表明，龋病还是其他部位的疾病(如风湿病、肾炎、视网膜等)的根源，牙病治愈后，其他疾病即好转。

　　1、注意口腔卫生，培养小儿良好的卫生习惯。

　　2、及时纠正吸吮奶头的坏习惯，以防牙齿排列不整齐，面颌部畸形等。

　　3、睡眠时，口腔静止，更适合细菌作用而发生龋齿，所以睡前刷牙尤为重要，睡前不要吃糖果、点心、牛奶等甜食。

　　4、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗龋齿作用，有条件的还可以到口腔医院，用含氟药物对牙齿的窝沟进行封闭。

　　5、3-6个月进行一次口腔健康检查，如发现有龋齿，应及时治疗，填充龋洞，以杜绝感染，预防龋齿引发其它疾病。

　　总之，单纯某一种方法是无法达到预防龋病的目的，只有加强自我口腔保健，结合各种预防措施才能有效预防龋病。