初戴矫治器须知：

1、感觉疼痛和酸软：

初戴矫治器或复诊加力后，牙齿出现疼痛/酸软属于正常现象，一般3至5天即可减轻或消失。

2、出现口腔溃疡：

口腔粘膜也可能因异物刺激而出现溃疡，情况严重时建议使用正畸蜡贴粘在磨嘴处，可以有效缓解。

3、矫治器不适配：

一旦牙齿出现剧烈疼痛、矫治器脱落、扎嘴等情况，需及时联系主治医生进行调整。

正畸期饮食须知：

正畸期咀嚼过硬的食物会导致矫治器损坏或附件脱落，影响治疗效果。建议牙齿酸软时期饮食以粥、面条为主，吃较大的食物时可借用工具切成小块，不要给牙齿增加过多负担，用后槽牙缓慢咀嚼。

少吃这几类食物：

硬、脆、韧、带核的食物：坚果、甘蔗、排骨、牛肉干、红枣等，易导致托槽掉落。

容易挂牙套的食物：韭菜、金针菇、年糕、口香糖等，清理不便，拉扯时易损伤附件。

染色的食物：咖啡、咖喱、桑葚、红心火龙果等，会让皮筋和牙套变色，影响美观。

可以适当多吃这几类食物：

富含VC的蔬菜水果：

正畸期口腔溃疡常发，多吃蔬菜水果，有助于溃疡的愈合。

高钙食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等补充营养，促进骨骼代谢，预防牙根吸收。

正畸期清洁须知：

矫治器放置后自洁能力下降，矫治器周围极易留存食物残渣，如果不及时清洁，细菌会迅速繁殖，造成牙齿脱落、龋齿以及牙周炎症。

一天至少刷4次，每次使每次进食后以及睡前都必须刷牙，建议用含氟牙膏，配合正畸专用牙刷、牙线、齿间刷彻底口腔内的食物残渣。

另外，牙齿与牙龈的交界处是口腔容易发生问题的地方，要格外注意清洁。刷牙时，将正畸牙刷放置在矫治器上，向上倾斜45度，2-3颗牙齿为一组横向打圈清洁；上排牙齿清洁完毕后，再向下倾斜45度，横向打圈刷；托槽与托槽之间建议使用牙缝刷、冲牙器彻底清洁。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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