宝宝牙齿的生长周期：

宝宝从一出生，其实就有了两副牙齿——乳牙和恒牙。6岁之前，只能长出小小的乳牙（共20颗）；6岁之后陆续萌出恒牙（共28-32颗），将会伴随其一生。

0-6岁：宝宝的萌牙期牙萌出的时间，是指牙齿突破牙龈的时间，一般情况下，第一颗乳牙会在宝宝四到十个月左右的时候开始萌出，两岁半到三岁左右乳牙可以出齐。虽然乳牙萌出有一定的规律性，但每个宝宝不同，个体之间是存在差异的。

6-12岁：宝宝的换牙期这一阶段宝宝乳牙和恒牙并存，通常情况，恒牙会陆续代替乳牙，刚长出来的恒牙比较脆弱，抗酸能力也弱，容易受到有害细菌的侵蚀。

不同阶段的护理方法：

婴儿期（0-1岁）

1、此阶段，宝宝的牙龈开始发育，妈妈们可以用湿毛巾或牙龈按摩器轻轻按摩宝宝的牙龈，促进乳牙生长。

2、用幼儿牙刷和低氟儿童牙膏轻轻刷洗宝宝的乳牙，养成良好的口腔卫生习惯。

3、如果宝宝不适应牙刷，可先用指套进行过渡使用。

幼儿期（1-3岁）

1、妈妈们可以逐渐给宝宝使用含氟牙膏，以加强牙齿的抵抗力。

2、同时，养成定期刷牙的良好习惯，每天至少刷牙两次。比如，饭后漱口，早晚刷牙，清除食物残渣。

3、配合牙线的使用，父母可用牙线轻轻清理牙缝中残留的食物

4、控制宝宝吃甜食的量和频率，吃完甜食后及时漱口。

学龄前期（3-6岁）

1、宝宝的乳牙基本长齐，家长要继续监督宝宝刷牙，确保刷牙方法正确。

2、可以带宝宝去看牙医，进行口腔检查和涂氟，增强牙齿的抗龋能力。

3、培养宝宝良好的饮食习惯，多吃富含钙质和维生素的食物，如奶制品、水果、蔬菜等。

其他注意事项

1、营养供给：可以给予蛋类、肉泥、鱼泥、菜泥、果泥等多样化食物以保证营养，并注意补充钙剂和维生素D2。

2、磨牙玩具和食物：可以给宝宝选择磨牙棒或其他适合宝宝咬的玩具，同时也可以给一些硬度适中的食物，如饼干，以帮助宝宝磨牙。

3、口腔卫生：宝宝在没有长牙时，就要经常用干净湿纱布擦洗牙龈和舌头。出牙时宝宝可能会烦躁，牙龈发痒，可以用湿纱布或干净手指按摩牙龈。

4、避免过多甜食和饮料：在两餐饭之间，添加水或普通纯牛奶即可，避免给宝宝喝果汁或其他含糖饮料，以减少蛀牙的风险。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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