随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻的时候要低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，日积月累就导致了牙龈萎缩。

牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者

牙槽骨就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少，这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。

刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩。

佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。比如活动假牙的固定装置刺激了牙龈，就会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

牙龈萎缩不可逆，重点在预防

1. 定期的口腔保健，根据情况可选择洗牙、刮治或牙周护理。

2. 掌握正确的刷牙方法，刷牙时用软毛的牙刷、含氟的牙膏、正确的方法，平时再配上牙线，简直完美。

3.到正规的诊所镶牙，并及时复诊。

4.发现异常请及时就医。

本章的重点，牙龈萎缩不可逆，查找原因重预防，发现问题找牙医。最后希望大家都有一口健康的牙齿。