随着气温骤降，北方多地开始下雪，滑冰滑雪打雪仗……已经成为当下许多人出行游玩、出门活动的热门选择。

尤其是北方地区，即便不主动选择，路面结冰，出门也可能被迫“出溜滑”。

这些活动看着好玩，潜在风险也不容忽视，特别是在牙外伤方面。

一个不小心，两颗大门牙。

不仅影响美观，还可能对口腔健康造成长远的损害。

今天我们就来了解一下冬季如果发生牙外伤了应该怎么办？平时又应该如何预防？

什么是牙外伤：

牙外伤是指牙齿受到机械撞击力后的急性损伤，包括牙体组织和牙周组织的急性损伤，也可涉及牙髓组织。最常见的病因是摔倒，其次是交通事故、暴力行为和运动等。

冬季由于冰雪运动增多，如滑雪、滑冰、冰球等，这些运动往往伴随着快速的肢体运动和一定的冲撞风险，因此牙外伤的发生率也相对较高。

急救处理：

牙齿折断：

当牙齿受到外伤并发生折断，或者发现折断的地方有红色组织露出时，应及时携带断牙到专业的口腔机构就诊。

有时牙齿折断后可能没有任何症状，容易被忽略，等到牙齿变黑或出现牙龈脓包时才去就诊。此时，受伤牙齿的牙髓（牙神经）可能已经坏死，只能选择更加复杂的治疗方式。

牙齿脱落：

如果牙齿完整脱落，掉出口外，最好手持牙冠，清水冲洗干净牙根，在肉眼无明显污物的情况下，将牙根放置回牙槽窝内；若觉得操作困难，则第一时间将掉落的牙齿放置在纯牛奶、生理盐水等液体环境保存，尽快就医。

日常如何预防牙外伤？

1、提高安全防护意识

交通安全：在过马路时，确保绿灯亮起并走人行横道，远离交通事故和暴力行为等可能导致牙外伤的因素。

运动安全：在进行轮滑、滑冰、足球等剧烈运动时，佩戴防护牙托、面罩、头盔等，可以有效预防牙外伤的发生。

2、运动中的防护措施

使用防护装备：在参与足球、篮球、橄榄球、手球、冰上曲棍球、拳击等活动时，使用防护牙托、面罩、头盔等装备，可以显著降低牙外伤的风险。

专业指导：在进行高风险运动前，最好接受专业的指导，了解正确的运动姿势和保护措施。

3、家庭和生活环境的安全措施

防滑措施：在家中配备防滑拖鞋，尤其是在浴室等容易滑倒的地方，确保行走安全。

儿童安全：儿童在学习走路及玩耍时应有监护人陪护，避免在不平的地面追逐打闹，减少摔倒的风险。

4、特定人群的预防措施

儿童牙外伤预防：对于活泼好动的儿童，家长应特别注意其活动环境的安全，避免发生牙外伤。

前牙突出的预防：对于前牙突出或咬合关系不好的人，可以考虑进行正畸治疗，将牙齿向内回收，减少牙外伤的可能性。

5、 定期口腔检查和及时治疗

定期进行口腔检查，至少每年一次，及时发现并处理潜在问题。如果有龋齿等牙齿问题，应尽早治疗。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医

部分图文信息来源于网络，如有侵权，请联系删除