想必大家都有这样的疑问，为什么我明明天天都在刷牙，像蛀牙、牙龈出血、牙齿松动等等口腔问题还是会找上门，这到底是咋回事？

虽然天天都在刷牙，但可能你的刷牙方式并不正确！

正确的刷牙方法也是目前普遍推荐使用的就是巴氏刷牙法，牙刷的刷毛与牙体长轴呈45度角，刷毛的尖端指向牙齿的根尖方向，即上牙向上，下牙向下，轻轻施压，但勿使刷毛弯曲，让刷毛能够部分进入牙龈沟内，在牙龈沟内前后短距离的轻柔颤动4-6次，不要离开龈沟，然后将牙刷向牙冠方向沿着牙面转动，清洁整个牙面。

如果刷牙方法不正确，习惯性的横向刷牙，这样可能不仅不会把牙齿刷干净，还会适得其反，可能会刷出楔状缺损！

还有可能是没有刷干净！

如果牙齿没有刷干净，残留在口腔内的食物残渣就会逐渐形成牙菌斑和牙结石；

牙结石就会侵害我们的牙周健康，进而引发牙周问题，比如牙龈出血，牙龈萎缩、牙齿松动等，严重的甚至会导致牙齿脱落！

牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，而口腔洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法，俗称洗牙，也就是用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

忽视了定期进行口腔检查的重要性！

很多牙齿疾病的初期症状并不明显，或者是隐藏的比较深，依靠我们的肉眼很难发现，这样就很容易错失最佳的处理时机。

所以定期进行口腔检查还是很有必要的，可以帮助我们预防口腔疾病，或将口腔疾病控制在初期阶段，早期发现口腔问题，就能减少患者的痛苦。

而对于没有口腔疾病的患者，能进行口腔咨询，学会正确的口腔保健方法，正确的饮食习惯等，利于维护口腔健康，预防口腔疾病的发生。