牙龈肿痛、口臭口干等症状，中医里头常讲这是“上火”。但现代医学认识到，口腔微生物群落的异常变化跟人体的许多疾病有密切关系，从更为微观的层面去深入解释和了解中医认识到的这些现象。

今天，我们主要来聊一聊慢性牙周炎与肾病之间的潜在关系。近年来，慢性肾病在世界范围内流行较广，发病率也一直处于逐年增长趋势。

大量研究证据表明，口腔疾病如慢性牙周炎与全身系统性疾病存在着密切的相关性，其主要通过牙菌斑中的内毒素、炎性介质、细胞因子等随血液循环，运输到全身，诱导各系统疾病。

在慢性肾脏病的病因研究方面，也同样有炎性介质、细胞因子等致病因素，很多研究认为慢性肾脏病与慢性牙周炎之间可能存在联系。

目前研究人员正密切关注口腔健康与肾病之间的关系，以观察是否只是一个巧合。如果两者之间有因果关系，那么研究人员希望可以通过治疗牙周的疾病或者改善口腔卫生，而改善肾病患者的预后。

看来口腔的这些看似“小”毛病，容易忽视的问题，也是不容小觑。

口腔补肾小妙招

叩齿补肾，自古有“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”这样的说法，叩齿一方面能够兴奋牙体和牙周组织的神经、细胞和血管，起到促进血液循环和固齿的作用。另一方面每餐饭后闭口叩齿36次，可以起到固肾健脾的作用。

吞津补肾唾液又被称为“津”，肾在液位唾，并且中医又有“津血同源”的说法。所以，中医常说“留得一分津液，便有一分生机。”唾液与先天之本肾，后天之本脾都有着密切的关系，吞津能起到补肾、养脾的作用。

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