口腔防愚攻略

愚人之一：牙齿矫正是青少年的专利？

不是的！成人矫正技术更为成熟。由于牙齿的移动是任何年龄都存在的生理性骨改建过程，所以矫正牙齿没有年龄限制。成人进行牙齿矫正治疗主要是解决功能和美观问题，同时改善整个口腔健康条件。

愚人之二：口香糖能健齿

虽然,咀嚼口香糖有助于改善口腔气味,特别是在食用了气味比较重的食物后，也能在某种程度上缓解紧张情绪。但是，咀嚼含糖口香糖会增加牙齿风险，因为那些依靠糖类生存的细菌，会产生酸性物质从而导致蛀牙即使是木糖醇口香糖，对口腔健康有好处的证据、研究支持相当缺乏。

愚人之三：大力清洁牙齿

有些人担心牙齿刷不干净，于是刷牙特别用力，以为这样能更好清洁牙齿，其实这样是错误的，容易导致牙齿出现楔状、缺损，长此以往 牙齿怎么会健康？

其实，刷牙力气应不轻不重 以刷干净牙面为宜，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了。使用手腕的力量刷牙 而不是手臂的力量。

同时，刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷用适度力量、正确的刷牙方法，这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。

愚人之四：牙齿无用也不除

这里主要说的是智齿，在人类的进化过程中 颌骨慢慢退化、逐渐减小，造成牙齿萌发空间不足 使得智齿的“横长、斜长”。

智齿萌出位置不正确易引起牙冠周围软组织的炎症，造成患牙胀痛不适 咀嚼吞咽、张口活动时疼痛加剧，并可能造成全身器官疾病，大多数智齿前倾阻生，即约呈45度角顶在第二磨牙上两个牙冠形成一个夹角嵌塞食物，时间久了第二磨牙形成龋坏直至牙髓炎而剧痛。

另一个后果是前倾的智齿，持续加力于第二磨牙，使其形成牙周炎而疼痛松动不得不拔除第二磨牙或必须拔除这两颗牙，这样咀嚼功能就会严重受损，所以智齿一旦出现问题，应该尽早拔除。

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