关于牙齿美白，真的是一个又尴尬又忍不住想讨论的话题。很多会员都留言问到牙齿美白的问题，随着年龄的增长以及饮食习惯等原因，牙齿会逐渐变黄。今天，河马君就给大家科普一种安全有效的美白方式：冷光美白！冷光美白的原理是什么呢？是不是就字面意思理解靠光照把牙齿给照白了？

其原理通俗来讲，就是利用美白剂（过氧化氢和氧化硅为主）通过过氧化氢还原来分解牙齿中的色素，并对牙齿深层进行脱色。而“冷光”指的是一种高强度的蓝光，隔出了一切有害的紫外线和红外线，照射在美白剂上，让氧化剂更容易穿过牙釉质，以此加强美白效果。

冷光美白安全吗？

根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，整个操作过程三十分钟即可完成。由于采用的是低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。此外，美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久，所以大可以放心使用。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质一般不会造成任何伤害。

不过因为冷光美白要用高浓度的漂白剂，所以一定要到正规医院的牙科或牙科诊所去做。不要随意到网上购买美白剂自行美白，会酸蚀牙釉质，损伤牙齿。

美白能维持多长时间？

成功的冷光美白能让你的牙齿提高5-8个Vita色阶，成功的冷光美白能让你的牙齿恢复到本来的色度。对多数未知诱因引发的齿面黑黄色变，以及外源性色素粘染等效果显著。

美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的，一般做一次可以维持1~2年。时间长短取决于你如何维护，维护好的话保持的时间可以更长。很多人做完后抱怨牙齿又重新变黄了？说明你的牙齿再次着色了。如果你十分热衷于火锅、咖啡、浓茶等容易染色的食物，平时又懒癌发作不好好刷牙，并且没有定期洗牙的意识，那大概没几个月你的一口大白牙就又会重新变黄。

冷光美白注意事项：

治疗前

牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流，孕妇与严重的牙周病患者不适合做牙齿冷光美白。很多人会问，做之前需要洗牙吗？做冷光美白的前提是什么？牙齿干净健康！

治疗后

和洗牙一样，不少人在刚刚结束冷光美白的一周内都出现了牙齿敏感问题，甚至咬苏打饼干都觉得牙齿酸爽无比，这是正常的。有的牙医会建议冷光美白前2h吃一粒芬必得。治疗后也可以配合使用舒敏牙膏，缓解不适。做完冷光美白要注意：24小时内，尽量避免吃刺激性强的食物。暂时和火锅、咖啡、可乐、红茶等染色食物说再见。最起码一个礼拜之内不能吃！否则牙齿一不小心又黑黄黑黄的啦！