拔完智齿后吃什么、该怎么吃

是很多人都关心的一个话题

拔完智齿后恰当的饮食选择和习惯

可以帮助伤口更快地愈合

一定程度上减轻不适感

今天我们就一起来看看

拔完智齿后究竟该怎么吃吧

拔完智齿后多久能吃饭？

拔完智齿后，通常建议在拔牙后的2小时内避免进食，以便让拔牙窝稳定，防止术后出血。

过了2小时后，可以开始进食，但最好是温凉的流质或半流质食物，如豆腐、酸奶、菜泥等，避免使用吸管，并且进食后应及时清理口腔，但要注意不要碰到拔牙窝的凝血块。

拔智齿后饮食原则

拔完智齿后，饮食应以清淡、软烂、易消化为主，避免过硬、过烫和刺激性食物，以减少对伤口的刺激，促进愈合。

推荐食物短期（1-2天）

流食：稀饭、面条、鸡蛋羹等，避免用力咀嚼。

温凉食物：温牛奶、果汁、冰淇淋等，减轻口腔不适。

推荐食物中长期（3天后）

软食：豆腐、鸡蛋羹、蔬菜泥等，逐渐过渡到正常饮食。

高蛋白质食物：鱼肉、虾、瘦肉等，促进伤口愈合。

高维生素C食物：柑橘类水果、草莓等，帮助伤口恢复。

拔智齿后饮食禁忌

刺激性食物

辛辣食物：如辣条、红油火锅等不能吃，食物中的辣椒素对拔牙创口有刺激，可导致创口充血、出血，影响创口愈合。

过烫食物：刚拔完牙齿后饮食过烫的食物，容易使毛细血管膨胀，导致术后出血，所以应避免食用热食，可吃温凉的食物。

酒精类饮品：如果拔完智齿后需要服用甲硝唑或者头孢等抗生素，饮酒容易与这些药物产生双硫仑样反应，导致患者出现心慌、乏力等严重的不良反应，所以拔牙后不能饮酒。

坚硬食物

需大力咀嚼的食物：像牛肉干、锅巴等需要反复咀嚼的食物不能吃，咀嚼过程中可能会划伤拔牙窝，导致血凝块脱落，引起出血。

含渣量大且硬的食物：例如芹菜炒花生米等过硬、含渣量大的食物不能吃，尽量不要让食物咯到伤口。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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