“本来没有牙缝，洗牙给我洗出来了”

“洗牙洗的牙龈退缩了”

“洗牙会把牙齿洗松”

“洗完牙牙齿反而更敏感了”

“把你牙洗坏了他们才能挣更多的钱”

“洗牙都是黑心牙医为了圈钱的手段”

但真的是这样么？

为什么要洗牙？

牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位。甚至牙齿脱落！

我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果！

洗牙的作用：

1、预防龋齿

定期洗牙能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿影响美观。

2、预防牙周病

洗牙的时候还可以全面检查口腔，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会对牙齿造成伤害，同时还可以很好地预防牙周病。

3、防止口臭

研究表明，不洗牙的人中大约有85%的人会有口臭，良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的一步，而洗牙是消除因口腔卫生导致的口臭的有效途径。

关于洗牙的谣言：

1、洗牙会让牙齿变敏感

洗牙后牙齿敏感是常见现象，但这并非洗牙本身导致。洗牙前，牙结石附着在牙齿表面，起到了一定“隔离”作用，使牙齿对冷热酸甜等刺激反应不明显，就像冬天在被窝里觉得很暖和，刚离开被窝那下会觉得特别冷，缓和一会又还好了一样，在牙结石清除后需要缓和几天，避免吃太冰太烫的食物。洗牙清理牙结石后，牙齿暴露，短期内会出现敏感症状，一般会在数天或数周内逐渐缓解。

2、洗牙会损伤牙齿表面

洗牙是通过超声波洁牙机或手用器械清理牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素等。只要操作规范，不会损伤牙齿表面。所以大家选择口腔医院时一定要擦亮眼睛，选择正规严谨的口腔医院。

3、洗牙会导致牙缝变大

洗牙后牙缝变大主要是因为洗牙前牙结石堆积，占据了牙缝空间，使牙齿看似紧密。洗牙清理牙结石后，原本被占据的牙缝暴露出来，给人一种牙缝变大的错觉。实际上，洗牙本身并不会使牙缝变大，而是还原了牙齿间的真实间隙。

4、洗牙是美白牙齿的方法

洗牙主要是去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，恢复牙齿本来的颜色，但并不能使牙齿变白。对于因吸烟、喝咖啡、喝茶等外源性因素导致的牙齿轻度变色有一定改善作用，但对于四环素牙、氟斑牙等内源性因素引起的牙齿变色，洗牙的美白效果有限。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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