明明每天都有好好刷牙，

牙齿却还是黄黄的？属实很困扰。

牙齿到底是不是越白越好

大家普遍认为，健康的牙齿应该是纯白色的，其实这是个误区。从外向内，我们的牙冠由牙釉质、牙本质、牙髓组成。正常情况下，牙釉质的矿化程度很高。矿化程度越高，牙釉质越透明，所以我们肉眼看到的牙齿颜色主要来源于牙本质。因此健康的牙齿颜色应该是有光泽感的淡黄色，而并非纯白色。

牙齿变色的原因

外源性着色

外源性着色是指牙齿表面附着的色素，通常来源于食物、饮料、烟草等。例如，长期饮用茶、咖啡或吸烟可能导致牙齿表面形成黄色或灰色的斑点。

内源性着色

内源性着色则是指牙齿内部的色素沉积，可能由于药物影响（如四环素）、氟斑牙、牙髓坏死等原因引起。例如，四环素类药物可以在牙齿发育期间影响牙齿颜色，导致牙齿呈棕灰色或棕黄色。

科学美白的办法

1、洗牙

洗牙可以清洁牙齿表面着色，比如咖啡渍、茶渍等，帮助牙齿恢复原有的光泽和颜色。但洗牙只能恢复牙齿本来的颜色，它更多是起到祛除牙菌斑、牙结石，预防牙病，维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生的作用。所以，虽然洗牙并不是牙齿美白，还是建议朋友们每半年就洗牙一次。

2、瓷贴面

瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。因其较冠类修复备牙少，对牙髓刺激小，颜色稳定、美观，具有良好的生物相容性、耐磨损，不易着色及附着菌斑等特点，易被患者接受。与树脂贴面相比，瓷贴面修复后的颜色效果更美观；且不易变色，耐磨损，美学效果持久；可基本恢复原有牙冠的强度；对周边组织无刺激，生物相容性好。

3、皓齿美白

皓齿美白技术由美国皓齿口腔科技公司研发，是在冷光美白的基础上，采用过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，为现阶段较先进的牙齿美白技术。它具有高效快速、坚固牙齿、舒适安全、效果持久等优点。它通过低温纳米光和特殊的美白剂，能够在不伤害牙齿和牙龈的前提下，有效地去除牙齿表面和深层的色素沉积，从而达到美白牙齿的效果。

温馨提示：牙齿发黄不要急，科学解决才是关键，千万不要偏信网上一些美白小偏方，万一对牙齿造成损伤，将会更麻烦。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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