生活里的很多事，大多足够努力，

就能换来不错的成绩。

但刷牙却好像有点力不从心，

明明每天都在认真刷牙，

牙齿却没有想象的那么干净，

可洗牙又褒贬不一。

那么为什么要洗牙？

洗牙到底洗了个啥？

就是一个值得讨论的问题。

什么是洗牙？

“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积的过程，也是一种非常重要的预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段。

洗掉的到底是什么？

它主要洗的是牙齿上的“牙结石”和“牙菌斑”。

牙石，就是那些因为食物残渣和细菌在牙齿上堆积久了，钙化变硬的小石头，它们可是引起牙龈炎和牙周病的大坏蛋！而色素斑，通常是由于抽烟、喝咖啡或者某些食物造成的牙齿表面的小黑点或者斑块。

为什么要洗牙？

牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位。

甚至牙齿脱落！我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果！

洗牙到底有哪些好处？

1、预防龋齿

定期洗牙能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿影响美观。

2、预防牙周病

洗牙的时候还可以全面检查口腔，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会对牙齿造成伤害，同时还可以很好地预防牙周病。

3、防止口臭

研究表明，不洗牙的人中大约有85%的人会有口臭，良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的一步，而洗牙是消除因口腔卫生导致的口臭的有效途径。

洗牙后注意事项：

1、牙齿可能会对冷、热、甜、酸等刺激性食物敏感。尽量避免这些食物，以免引起不适。

2、牙齿表面的牙垢和牙石已经被清除，此时更容易保持口腔卫生。应坚持每天刷牙两次，使用牙线和漱口水进行口腔清洁。

3、应避免吸烟。吸烟会影响口腔健康，导致牙齿变黄，牙周病等。

4、应按照医生建议的时间定期复查，以便及时发现并处理口腔问题。

5、如果出现牙龈出血、肿胀、疼痛等不适症状，应及时就诊，寻求医生的帮助。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医

部分信息来源于网络，如有侵权，请联系删除