每半年到一年洗一次牙

可以有效的帮助预防牙周和其他口腔疾病的发生，

同样洁牙也是有助于保持口腔卫生健康的重要手段之一。

那么如何判断自己是否需要洁牙呢？

这6个标准教你在家自测！

是否需要洁牙的6个标准：

1、牙齿上积累的牙垢和牙菌斑：

这些物质会逐渐硬化成牙结石，难以通过日常刷牙清除，需要专业洁牙来去除。

2、存在龋齿或牙齿表面有黑点：

看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着，这些可能是蛀牙的早期迹象，应及时就医避免病情加重。

3、牙齿颜色改变：

如果你的牙齿颜色变黄或者出现其他异常的颜色变化，可能是因为牙齿表面的污渍或者牙石。这种情况下，进行专业的洁牙服务可以帮助恢复牙齿的自然白皙。

4、口腔异味：

如果你的口腔有异味，可能是因为牙齿上的食物残留发酵出的细菌引起的。这种情况下，需要进行专业的洁牙服务消除口腔异味。

5、牙周病患者：

如果已经患有牙周病，可能需要更频繁的洁牙，并可能需要接受刮治和根面平整术。

就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

6、牙齿过敏：

用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象，有这些情况是需要洗牙的。

温馨提示：

如果满足上述条件之一，那么就应该尽快到医院进行洁牙。此外，医生可能会根据你的具体情况，推荐不同的洁牙方式，例如机械法、超声波洁牙、喷砂洁牙等。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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