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如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石仍较容易再次沉积在牙齿表面，卷土重来。
坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。 以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。 如：饼干、蛋糕等（精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿）。
济民口腔是一家集口腔种植、牙齿正畸、美学修复、口腔美容、口腔保健、儿童牙科为一体的现代化专业口腔医院。济民口腔成立于1998年，20年风雨历程、励精图治、努力奋进、开拓创新，现已拥有二级专科医院一家，口腔疾病防 治所一家，口腔门诊部一家。