只要你的牙齿看起来越来越长，就说明你的牙龈正在逐渐萎缩，部分人的牙齿根部还有可能出现三角形缝隙。

除此之外，牙龈萎缩还会带来以下不适——

牙根敏感：牙龈萎缩后，牙根暴露，温度（冷热水）、化学、机械刺激等都有可能通过牙根表面的小管激发敏感。

食物嵌塞和根面龋：当相邻牙齿之间的牙龈出现萎缩时，牙齿间隙增大，就会容易出现食物嵌塞，继发根面龋。

影响美观：当牙龈萎缩发生在前牙时，会出现牙根暴露、牙龈高低不齐、牙齿过长。很多人因此产生自卑情绪，笑不敢露齿。

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牙龈为什么会萎缩？

有几种常见原因——

✎ 牙周炎

我国牙周炎发病率极高。牙周炎常导致牙槽骨吸收及牙龈肿胀，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。而且，经过治疗后，牙龈肿胀会消退，牙龈萎缩就出现了。

牙周炎常常导致广泛型的多数牙牙龈萎缩、牙缝变大，且常易导致多牙敏感。

✎ 机械创伤

最常见的为刷牙方法不当，如牙刷过硬、刷牙力量过大、横着刷牙等不当刷牙方式，都容易导致牙龈萎缩。建议使用中毛牙刷、轻柔的力量刷牙，使用正确的刷牙法刷牙，不建议使用拉锯式横刷法。

✎ 解剖因素

解剖因素指的是每个人的牙周生理特征有所不同。例如牙龈太薄的人，在外力的刺激下，会更容易出现牙龈萎缩；而牙槽骨薄的人，当患有牙周炎时，也会因为牙槽骨被破坏而更容易出现牙龈萎缩。

✎ 正畸力与咬合力

牙齿承担的咬合力过大时，有可能会出现牙龈萎缩，这种萎缩多局限于个别牙齿。

在正畸治疗中，牙齿移动如果较大，超过了牙槽骨的范围时，则有可能出现牙龈萎缩。因此，建议正畸前仔细检查牙龈及牙槽骨的质量。